{"id":26921,"date":"2024-05-20T18:38:01","date_gmt":"2024-05-20T18:38:01","guid":{"rendered":"https:\/\/pipsicologiaintegral.com\/?p=26921"},"modified":"2024-05-20T18:38:55","modified_gmt":"2024-05-20T18:38:55","slug":"concientizacion-de-la-salud-mental-trastorno-de-ansiedad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pipsicologiaintegral.com\/en\/concientizacion-de-la-salud-mental-trastorno-de-ansiedad\/","title":{"rendered":"Concientizaci\u00f3n de la salud mental: Trastorno de Ansiedad"},"content":{"rendered":"<p class=\"wp-block-paragraph\">En el mes de mayo, celebramos el<a href=\"https:\/\/lsdc.net\/es\/health-information\/may-is-mental-health-awareness-month\/#:~:text=Mayo%20es%20un%20momento%20para,estigma%20que%20experimentan%20muchas%20personas.\"> mes de la concientizaci\u00f3n de la salud mental<\/a> y el 20 de mayo celebramos el <a href=\"https:\/\/www.gob.mx\/insabi\/articulos\/dia-nacional-de-las-y-los-psicologos-20-de-mayo?idiom=es\">d\u00eda del psic\u00f3logo<\/a>. Por lo tanto, queremos destacar la importancia de tratarse y acudir a un especialista cuando se requiere ayuda.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Hay muchas razones para buscar <a href=\"https:\/\/pipsicologiaintegral.com\/psicoterapia\/\">terapia<\/a>. Sin embargo, en la sociedad actual, uno de los trastornos m\u00e1s comunes y por los que m\u00e1s se busca ayuda profesional, es el<strong> trastorno de ansiedad<\/strong>. Esta, afecta a un gran porcentaje de la poblaci\u00f3n y&nbsp; perjudica la calidad de vida considerablemente. A pesar de esto, se le ha dado un mal uso al concepto de ansiedad y ha perdido fuerza dentro del campo de la salud, a pesar de su gravedad.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">La ansiedad, en el caso m\u00e1s com\u00fan, es un<strong> sentimiento de miedo, temor o inquietud muy intenso<\/strong> que viene acompa\u00f1ado de pensamientos intrusivos, fatalistas y muy angustiantes de algo real o imaginado.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Tambi\u00e9n a menudo se acompa\u00f1a de <strong>s\u00edntomas f\u00edsicos<\/strong>, tales como sudoraci\u00f3n, palpitaciones, taquicardia, respiraci\u00f3n acelerada, dolor de pecho, n\u00e1useas, etc. En otros casos, se pueden presentar s\u00edntomas f\u00edsicos sin causa aparente, sin sentimientos de miedo o inquietud o pensamientos angustiantes; en estos casos es m\u00e1s dif\u00edcil diagnosticar el trastorno.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En un trastorno de ansiedad, la ansiedad es continua y tiende a empeorar con el tiempo.\u00a0Puede volverse incapacitante para la persona que la vive. La ansiedad tambi\u00e9n <strong>puede ser un s\u00edntoma de otros trastornos mentales<\/strong> como el trastorno obsesivo compulsivo, la celotipia o trastornos de la personalidad.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Las formas m\u00e1s comunes de ansiedad son:&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"\"><strong>Trastorno de ansiedad generalizada:<\/strong> Donde la personas pueden centrarse en diferentes temas que disparan la ansiedad y pueden ser reales o imaginados, tales como, la salud, el dinero, el trabajo, relaciones de noviazgo etc. Estos momentos de preocupaci\u00f3n excesiva pueden suceder todos los d\u00edas.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"\"><strong>Ataque de p\u00e1nico: <\/strong>Son momentos repentinos de temor y angustia excesiva y sin causa aparente,&nbsp; pueden durar varios minutos.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"\"><strong>Fobias:<\/strong> Miedo intenso y desproporcionado a una situaci\u00f3n, animal o cosa, que no representa ning\u00fan peligro real. Dependiendo de la fobia ser\u00e1 la gravedad de \u00e9sta, las formas m\u00e1s graves son:<strong> agorafobia<\/strong> (miedo a lugares abiertos), donde las personas incluso pueden llegar a dejar de salir de casa totalmente; fobia a situaciones sociales, tambi\u00e9n aqu\u00ed la persona puede llegar a aislarse totalmente.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">En 2021 el INEGI 2021 report\u00f3 que en M\u00e9xico el 1<a href=\"https:\/\/www.inegi.org.mx\/contenidos\/saladeprensa\/boletines\/2021\/EstSociodemo\/ENBIARE_2021.pdf\">9.3% de la poblaci\u00f3n adulta tiene s\u00edntomas de ansiedad severa<\/a>, mientras otro 31.3% revela s\u00edntomas de ansiedad m\u00ednima o en alg\u00fan grado. Seg\u00fan la OMS, en 2023, <a href=\"https:\/\/www.who.int\/es\/news-room\/fact-sheets\/detail\/anxiety-disorders#:~:text=Se%20calcula%20que%20un%204,los%20trastornos%20mentales%20(1)\">el 4% de la poblaci\u00f3n padec\u00eda alg\u00fan trastorno de ansiedad<\/a> y solo el 27% de las personas que lo padecen est\u00e1n recibiendo tratamiento.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>No se conocen las causas de este trastorno,<\/strong> pero se sabe que <strong>va en aumento<\/strong> y cada vez se encuentra en formas m\u00e1s severas y m\u00e1s incapacitantes, sin embargo <strong>es necesario su oportuno tratamiento<\/strong>, la <a href=\"https:\/\/www.topdoctors.mx\/centro\/clinica-pi-psicologia-integral\/\">terapia psicol\u00f3gica<\/a> es una de la herramientas que m\u00e1s se utilizan al intentar<strong> disminuir sus s\u00edntomas<\/strong> con \u00e9xito.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>En el mes de mayo, celebramos el mes de la concientizaci\u00f3n de la salud mental y el 20 de mayo celebramos el d\u00eda del psic\u00f3logo. 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