{"id":15920,"date":"2022-06-23T15:16:43","date_gmt":"2022-06-23T15:16:43","guid":{"rendered":"https:\/\/pipsicologiaintegral.com\/?p=15920"},"modified":"2022-06-23T15:16:51","modified_gmt":"2022-06-23T15:16:51","slug":"peliculas-y-series-sobre-salud-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pipsicologiaintegral.com\/en\/peliculas-y-series-sobre-salud-mental\/","title":{"rendered":"\u00bfLa pel\u00edcula est\u00e1 hablando de m\u00ed? 5 pel\u00edculas y series contempor\u00e1neas que nos hacen reflexionar sobre salud mental"},"content":{"rendered":"

Las pel\u00edculas y series que vemos influencian nuestra manera de pensar sobre los padecimientos de la salud mental<\/em><\/p>\n\n\n\n

Hace dos meses tuvimos un Instagram Live<\/a> en @pipscologiaintegral donde platicamos sobre las pel\u00edculas y series que nos hacen reflexionar sobre la salud mental. Nos dimos cuenta que la empat\u00eda que desarrollamos con los personajes principales muchas veces nos pone en sus zapatos, y es muy f\u00e1cil imaginar qu\u00e9 se siente estar en aquellas situaciones. <\/p>\n\n\n\n

Muchas veces, esto nos puede ayudar a comprender mejor nuestras propias experiencias, pero siempre debemos de tomar en cuenta que las pel\u00edculas y series que vemos solo representan una historia particular, posiblemente dramatizada para entretener a la audiencia. Los padecimientos de la salud mental se pueden ver muy diferentes en la vida real que en pantalla, pero tambi\u00e9n nos recuerdan que hay muchas personas experimentando lo mismo que nosotrxs en el mundo. Por eso hoy te traemos 5 de nuestras series y pel\u00edculas favoritas para empezar la conversaci\u00f3n sobre salud mental con las personas a nuestro alrededor:<\/p>\n\n\n\n

Maid (2021)<\/h2>\n\n\n\n
\"Maid
Maid (2021)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Esta miniserie<\/a> de 10 cap\u00edtulos es corta, pero contiene un mensaje fuerte. Alex es una madre soltera atrapada en una relaci\u00f3n de codependencia, llena de violencia psicol\u00f3gica. Los problemas de alcoholismo de su novio son cada vez m\u00e1s graves, por lo que decide irse de casa para encontrar un lugar seguro para ella y su hija Maddy. Su camino no es f\u00e1cil, pues los programas para v\u00edctimas de violencia dom\u00e9stica de su pa\u00eds son muy complicados y su red de apoyo es muy peque\u00f1a. <\/p>\n\n\n\n

La historia de Alex nos ense\u00f1a lo dif\u00edcil que es para las mujeres que han sufrido violencia dom\u00e9stica, salir de ese lugar. Pero tambi\u00e9n nos transmite esperanza, pues conforme avanza la serie, la personaje encuentra lugares y personas dispuestas a apoyarla de diferentes maneras. Esta miniserie es un buen lugar para empezar a entender las implicaciones de salud mental que vienen con la violencia de g\u00e9nero.<\/p>\n\n\n\n

We Need to Talk About Kevin (2011)<\/h2>\n\n\n\n
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We Need to Talk About Kevin (2011)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

La famosa pel\u00edcula de la directora Lynne Ramsay<\/a> es un buen ejemplo para empezar la conversaci\u00f3n sobre salud mental. A pesar de que se estren\u00f3 en el 2011, el tema sigue siendo muy relevante por la situaci\u00f3n actual de violencia en las escuelas de Estados Unidos<\/a>. Cuenta la historia del primer hijo de Eva y Franklin y sus inusuales y violentos comportamientos.<\/p>\n\n\n\n

Al verla, empatizamos con la mam\u00e1, que sabe cu\u00e1l es la verdadera personalidad de Kevin, aunque nadie le cree. Habla de la complicada relaci\u00f3n entre madre e hijo, pero tambi\u00e9n de la soledad, la culpa, el aislamiento y la agresividad. La pel\u00edcula no es para todo p\u00fablico, pues tiene escenas de violencia, pero es un gran ejemplo de c\u00f3mo el lenguaje cinematogr\u00e1fico nos gu\u00eda para empatizar con los personajes en pantalla y a sentir la misma frustraci\u00f3n y medio que ellos.<\/p>\n\n\n\n

Spencer (2021)<\/h2>\n\n\n\n
\"Spencer
Spencer (2021)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Seguramente has escuchado la historia de la princesa Diana porque hay un mont\u00f3n de libros, pel\u00edculas, documentales, series y videos que hablan sobre ella. Pero lo que hace especial a la pel\u00edcula de Pablo Larra\u00edn<\/a> es su mirada hacia la salud mental del personaje. Spencer se centra en los festejos navide\u00f1os de la familia real brit\u00e1nica y lo que pasa por la cabeza de Diana de Gales desde que llega a la enorme casa de campo de Sandringham. <\/p>\n\n\n\n

Experimentamos junto a ella sus ganas de escapar para vivir una vida normal, y nos convertimos en testigos de su trastorno alimenticio. Una vez m\u00e1s, la c\u00e1mara y los elementos de la puesta en escena nos transportan a este mundo para entender de d\u00f3nde viene la desesperaci\u00f3n que est\u00e1 viviendo, y comprendemos que ser parte de la realeza y una amada figura p\u00fablica no es tan divertido como podr\u00eda parecer.<\/p>\n\n\n\n

Crazy Ex-Girlfriend (2015)<\/h2>\n\n\n\n
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Crazy Ex-Girlfriend (2015)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

Hablar de salud mental no es sin\u00f3nimo de seriedad, y Crazy Ex Girlfriend<\/a> es el ejemplo perfecto para ilustrarlo. Esta serie musical trata de Rebecca, una exitosa abogada en Nueva York que decide renunciar a su trabajo para perseguir a su crush de la infancia en una ciudad peque\u00f1a del otro lado de Estados Unidos.<\/p>\n\n\n\n

Durante las 4 temporadas, ella trata de encontrar la verdadera felicidad y satisfacci\u00f3n personal y esto incluye el diagn\u00f3stico de su padecimiento de salud mental y navegar los estigmas a los que se enfrenta d\u00eda a d\u00eda.La historia de Rebecca nos ense\u00f1a que la relaci\u00f3n con la terapia no siempre es f\u00e1cil y que el diagn\u00f3stico es apenas el principio de nuestra relaci\u00f3n con el cuidado de nuestra salud mental.<\/p>\n\n\n\n

Swallow (2019)<\/h2>\n\n\n\n
\"Swallow
Swallow (2019)<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n

El tema principal de Swallow es la pica<\/a>, un trastorno alimenticio que se da cuando la persona ingiere objetos no comestibles. Hunter, personaje principal de Swallow, parece tener una vida perfecta desde que se cas\u00f3 con su esposo empresario, pero conforme va avanzando el tiempo se vuelve obvio que su relaci\u00f3n tiene varios problemas y que para su esposo las apariencias son m\u00e1s importantes que la realidad. <\/p>\n\n\n\n

En esta pel\u00edcula, los colores, los espacios amplios y el dise\u00f1o de producci\u00f3n limpio y muy bien cuidado nos ense\u00f1a la importancia de la independencia. Adem\u00e1s, entendemos c\u00f3mo nuestra historia de vida afecta psicol\u00f3gicamente nuestras ideas y vivencias del presente.<\/p>\n\n\n\n

Ver representaciones de padecimientos psicol\u00f3gicos en nuestras pantallas nos ayuda a comprender las vivencias de otrxs y a sentirnos acompa\u00f1adxs durante nuestros propios procesos, pero hay que recordar que esto no es un sustituto para la atenci\u00f3n psicol\u00f3gica. Si est\u00e1s pasando por tiempos dif\u00edciles, es muy importante buscar ayuda profesional. En Pi Psicolog\u00eda Integral podemos ayudarte, m\u00e1ndanos un mensaje de Whatsapp o visita nuestra p\u00e1gina de servicios<\/a> para m\u00e1s informaci\u00f3n.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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